HATÉKONY LÉGZÉS - ELŐADÁS LETÖLHETŐ!

Termékleírás

HATÉKONY LÉGZÉS - ELŐADÁS
Hogyan kezeljük, és készítsük elő a légzésben közreműködő izmokat, ahhoz, hogy légzőgyakorlataink valóban hatékonyak legyenek?

HATÉKONY LÉGZÉS ELŐADÁS

Hogyan kezeljük, és készítsük elő a légzésben közreműködő izmokat, ahhoz, hogy légzőgyakorlataink valóban hatékonyak legyenek?
Teljesen mindegy, hogy milyen légzés hatékonyságot fejlesztő módszert követsz (Wim Hof, Buteyko, Leon Chaitow, jóga, stb.), ha a bordáid mozgása korlátozott, ha a másodlagos légzőizmaidat használod az elsődleges izmok (elsősorban a rekeszizom) helyett, nem fogod elérni a megfelelő hatást.
Először ezeket az izmokat kell felszabadítsuk, hogy hatékonyan tudják munkájukat végezni a légzőgyakorlatok közben.

Ez az előadás tehát nem a légzőgyakorlatokról szól, hanem azok előkészítéséről!

Szó lesz egy kis anatómiáról, a légzésben részt vevő izmok, és a bozdakosár működéséről, majd rengereg gyakorlattal látlek el, amit saját magadon is gyakorolni tudsz.

Ezek a gyakorlatok minden ember számára hasznosak, hiszen a légzés az első és az utolsó izommunka születéstől a halálig. Hát kinek nem fontos ez????

A felvételt mindössze 6000 Ft-ért vásárolhatod meg, amit időkorlát nélkül bármikor és bármeddig megtekinthetsz!

Ha az ízületek (boka, térd, csípő, gerinc, váll) funkcionális működése, mobilitás és stabilitás vizsgálata is érdekel, ajánlom figyelmedbe A mozgás biomechanikája előadássorozatot!
Ha pedig szeretnél dolgozni a felfedezett hibákon, a megoldást az Izomláncok korrekciós hengerelése sorozatból fogod megtudni.

Jelentkezés:
Itt a webshopon keresztül nem tudsz fizetni! Kérlek, hogy a jelentkezéshez/vásárláshoz küldd el a számlázási adataidat (név, lakcím, adószám) a kingatakacs@aol.com -e-mail címre. Az elküldött adatokat csak a számla kiállításhoz használjuk fel, és bizalmasan kezeljük. A számlát az utalás beérkezésekor állítjuk ki.

Az utalást az alábbi számlaszámra kérném:
Takács Kinga
Erste bank
11600006-00000000-06077974

Várlak szeretettel az előadáson!

Takács Kinga, FAFS mozgásterapeuta