12 990 Ft
9 093 Ft
28 990 Ft
15 842 Ft / méter
54 900 Ft
53 490 Ft
8 915 Ft / kg
59 900 Ft
49 900 Ft
6 238 Ft / kg
12 990 Ft
9 093 Ft
6 000 Ft
3 490 Ft
6 000 Ft
6 000 Ft
6 000 Ft
17 499 Ft-tól
15 750 Ft-tól
55 000 Ft
49 500 Ft
59 900 Ft
49 900 Ft
6 238 Ft / kg
HATÉKONY LÉGZÉS - ELŐADÁS
Hogyan kezeljük, és készítsük elő a légzésben közreműködő izmokat, ahhoz, hogy légzőgyakorlataink valóban hatékonyak legyenek?
HATÉKONY LÉGZÉS ELŐADÁS
Hogyan kezeljük, és készítsük elő a légzésben közreműködő izmokat, ahhoz, hogy légzőgyakorlataink valóban hatékonyak legyenek?
Teljesen mindegy, hogy milyen légzés hatékonyságot fejlesztő módszert követsz (Wim Hof, Buteyko, Leon Chaitow, jóga, stb.), ha a bordáid mozgása korlátozott, ha a másodlagos légzőizmaidat használod az elsődleges izmok (elsősorban a rekeszizom) helyett, nem fogod elérni a megfelelő hatást.
Először ezeket az izmokat kell felszabadítsuk, hogy hatékonyan tudják munkájukat végezni a légzőgyakorlatok közben.
Ez az előadás tehát nem a légzőgyakorlatokról szól, hanem azok előkészítéséről!
Szó lesz egy kis anatómiáról, a légzésben részt vevő izmok, és a bozdakosár működéséről, majd rengereg gyakorlattal látlek el, amit saját magadon is gyakorolni tudsz.
Ezek a gyakorlatok minden ember számára hasznosak, hiszen a légzés az első és az utolsó izommunka születéstől a halálig. Hát kinek nem fontos ez????
A felvételt mindössze 6000 Ft-ért vásárolhatod meg, amit időkorlát nélkül bármikor és bármeddig megtekinthetsz!
Ha az ízületek (boka, térd, csípő, gerinc, váll) funkcionális működése, mobilitás és stabilitás vizsgálata is érdekel, ajánlom figyelmedbe A mozgás biomechanikája előadássorozatot!
Ha pedig szeretnél dolgozni a felfedezett hibákon, a megoldást az Izomláncok korrekciós hengerelése sorozatból fogod megtudni.
Jelentkezés:
Itt a webshopon keresztül nem tudsz fizetni! Kérlek, hogy a jelentkezéshez/vásárláshoz küldd el a számlázási adataidat (név, lakcím, adószám) a kingatakacs@aol.com -e-mail címre. Az elküldött adatokat csak a számla kiállításhoz használjuk fel, és bizalmasan kezeljük. A számlát az utalás beérkezésekor állítjuk ki.
Az utalást az alábbi számlaszámra kérném:
Takács Kinga
Erste bank
11600006-00000000-06077974
Várlak szeretettel az előadáson!
Takács Kinga, FAFS mozgásterapeuta
A weboldal sütiket (cookie) használ az alapvető működés, valamint a jobb felhasználói élmény eléréséhez. Az oldal használatával elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket, valamint az Adatvédelmi tájékoztatót. A süti beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.